如何看待《不要回答》第三期：为什么年轻人睡眠时间越来越少？ 人的一生中，大多有1/3的时间要在睡眠中度过。在当代快节奏的生活状态下，高质量长时间的睡眠变得不再触手可及。在社交媒以上，也有越来越多的人在失眠话题和小组里互相交流“修仙”心得。在《不要回答》中，贾樟柯与俞敏洪、刘嘉也就各自近期的睡眠状态进行了分享与探讨，认为大部分睡不着的原因可能是内心的焦虑和内心认为的重要的事，占据了心智所导致的结果，还畅想了未来科技将发展至“睡眠可以交易”。那么，未来我们是否有机会通过科学干预，将我们睡觉的时间也被利用起来，在机体休养的同时，得到意识上的维护升级呢？如果睡眠可以交易，你要买卖吗？欢迎大家一起来交流探讨～ 莎士比亚曾说：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂”，但睡眠在现代年轻人看来，越来越成为一件可有可无或者可遇而不可求的事了，天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出的《这届年轻人不好好睡觉研究报告》显示，64%的人群每周至少熬夜3次，近4成95后、00后天天熬夜，对于他们来说，熬夜分为“睡不着”、“不想睡”和“不能睡”三种情况，而它们则分别对应了年轻人失眠、报复性熬夜和加班熬夜的三种行为，到底是什么原因导致年轻人离健康的作息时间和良好的睡眠质量渐行渐远呢？今天，惠普哥刚好借着《不要回答》第三期「睡眠交易」这个话题，跟大家聊聊年轻人睡眠时间越来越少的问题。 伴随着生活节奏的加快，作为职场生力军的年轻人为了自己的梦想和追求，会承担更多的责任，很多人在这个过程中会产生节目中贾樟柯导演所说的“睡眠大男子主义”的想法，即认为睡眠是愚蠢的，是创造不了价值的。但事实上，充足的睡眠是健康工作的基本，只有通过良好的睡眠和健康的生活作息让大脑充分休息，才能让自己更加精力充沛地迎接新的一天。而对于那些繁重的工作任务，在工作时间内，用科学的方法提升工作效率才能从根本上解决问题。
图片来源于《不要回答》 通过以上分析其实可以看出，年轻人熬夜的一大重要原因其实就是的deadline，如果能通过工作效率的提升尽快完成工作任务，按时下班，那么很多熬夜问题都会应运而解。在惠普哥看来，提升工作效率的关键，还在于生产力工具是否给力。 今天惠普哥就跟大家继续聊聊，惠普星14 Pro高性能轻薄本是如何通过助力打工人高效完工而替他们争取睡眠时间的。
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