多种维生素片的作用与功效是什么？一起来了解吧！ 维生素是人体必需的营养素之一，虽然维生素不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，但是作为一类调节物质，维生素在物质代谢、人体生长、发育过程中都发挥着重要的作用。由于个人饮食习惯、身体条件等情况的不同，可能会出现维生素缺乏的现象。 为了避免因维生素缺乏导致身体健康出现问题，比如维生素A缺乏可导致眼睛在黑暗中的视物能力下降；维生素B族缺乏可导致人容易焦虑、压力增大；维生素C缺乏可导致免疫力下降等等，越来越多人都会选择维生素片来补充营养，保证维生素的充分摄入。 
因此，总体来说，多种维生素片的作用与功效就是能够一次性地为人体补充多种维生素。相对于单一维生素片，多种维生素片具有以下的优点： 更普遍 其实很多人补充维生素，主要是为了预防，而不是为了治疗。比如对于女性来说，由于激素循环和生理期的影响，对于维生素C、叶酸等维生素需求量较大，从食物中很难足够的量，为了避免因这些维生素缺乏出现身体健康状况下降，就需要日常长期补充维生素。食用几种的单一维生素片，往往自己难以控制用量，不如食用营养搭配均衡的多种维生素片更好。 
更有针对性 不同人群对于维生素的种类和数量的需求是不同的，因此要根据自己的具体情况来对号入座。比如老年人吸收消化能力弱，对维生素B族、维生素D、维生素A等需求量较大；男性群体工作压力大、常抽烟喝酒，需要多补充维生素A、维生素B族等。因此，市面上也针对不同群体的需求，特别研发了相对应的多种维生素片。 不同的人群，均可以在汤臣倍健找到适合自己的多种维生素片。 汤臣倍健多种维生素矿物质片根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制，富含多种人体日常所需的多种维生素和矿物质，并且还针对不同性别、不同年龄的人群生活习惯、生活规律进行差异化营养搭配。比如像男士多维，不仅含有男士容易缺乏的16种维生素矿物质，还强化补充锌、硒、B族维生素等营养；而女士多维则根据其生理特点，大幅度强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养。根据不同人群搭配营养，补充营养更合理、更有针对性。 来源：界面四川
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