我们希望设计出这样的照明系统:白天提供足够刺激,让我们保持清醒地工作。夜间照明既可以满足视觉需求,又不太抑制褪黑素分泌,不至于影响睡眠质量。
要做这个事情,需要一个定量衡量的参数,于是科学家们定义了这个全新的照度值:
EML (Equivalent Melanopic Lux)
等值黑视素勒克斯:用于量化光源对黑视素光响应的刺激程度的光测量
在准备资料时,我们发现学界对Equivalent Melanopic Lux 有很多种翻译方法:等值黑视素勒克斯、黑色素照度、褪黑素照度……我们选择了WELL建筑标准里对Melanopic的翻译:黑视素,并与大家早已习惯的“照度”一词联用,称之为“黑视素照度”。
常规的照度值勒克斯(lx)用来衡量锥状细胞的感光,定量描述能让人眼看见物体的光。
黑视素照度值(EML)按ipRGCs对光的响应进行加权,转换光源的光谱刺激,以此定量描述光线对人的生物效应,以此为昼夜节律的健康提供支持。
EML较高的光会提高警觉度,EML较低的光会促进褪黑素分泌,降低警觉度。所以,不管是日出而作、还是昼伏夜出,工作、活动时应该选择 EML高的光照,放松时、睡觉前应该切换为EML低的光照。
精确光谱换算:测出各个波长的相对强度,用指定的公式加权计算出准确的EML比率:
计算工具界面如下,带入光谱数据,算出黑色比,用照度计测到的照度乘以黑色比
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