志愿百科 | 关于“plogging”，你想知道的都在这里~ 原标题：志愿百科 | 关于“plogging”，你想知道的都在这里~ “ plogging”是什么？ “plogging”？这是什么？相信看到这个词的你一定很疑惑。它看上去只是一个简简单单的英文单词，可是你能想到它会与志愿服务结下一段“缘分”吗？ 所谓plogging是瑞典语中“捡垃圾”（plocka）和“慢跑”（jogga）两个单词的合成词，这样一来想必你可能就会明白了。没错，“plogging”就是“跑步捡垃圾”的意思，一边跑步锻炼身体，一边捡拾起地上的垃圾，plogging就是如此简单的一种新型“运动方式”。 “plogging”的优势 作为当下一种非常流行的运动，plogging集公益与健身为一体，不仅有助改善环境卫生，还有益身体健康。研究表明，捡垃圾的动作类似于深蹲，能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果。根据健身软件收集的数据显示，普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里，而拾荒慢跑则平均每小时消耗热量288卡路里！既能让我们身边的环境变得干净舒心，又能间接地练就一副好身材，岂不美哉？ “plogging”的发展现状 正因为它的健康与环保理念，Plogging引发越来越多共鸣。在德国、美国、泰国、中国和印度等多个国家，纷纷出现了拾荒慢跑者的身影。在我国，也有这样的例子：江西应用科技学院建筑工程学院的40多名青年志愿者就曾经参与了“绿拾者”晨跑清理校园垃圾志愿活动，迎着晨光奔走在校园中，拾起地上的垃圾，创造出一个美好的校园环境。 “plogging”怎么做？ 也许会有心动的同学也想参与其中，但又心存疑惑，不知道该做些什么、如何准备。事实上，大学生参与Plogging的现象已经屡见不鲜，不少同学也会利用这一机会好好放松自己，同时为保护环境做出一份努力，Plogging并非只是有空闲时间的人才可以参与，任何一个人都能参与其中，哪怕只是结个伴儿在校园里跑一跑，顺便捡拾垃圾放入垃圾箱，都是一份可贵的志愿之心的体现。 文：金融志协 编辑：吴哲返回搜狐，查看更多 责任编辑：
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